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勝てるカラダのつくり方

骨盤を安定させて疲れにくいカラダに

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多忙な毎日の中で、自身のカラダのケアを怠りがちなビジネスパーソンは多いだろう。

木場克己氏は、体幹トレーニングについて「慌てずに、週2～3回ぐらいのペースで続ければ十分」と語る。

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